dzień dobry

my też liczymy na fotostory... pozdrowienia P.S. a tak w ogóle... dobry dzień wszystkim!

dzien i noc 24/7/365 dobry pomysl, nawet nie bede musial miec placone za prace bo po co mi bedzie kasa potrzebna

Dobry Dzień Rip joł idę coś zjeść cya

dobry wieczór zjadłem pomarańczkę, popiję białkiem i do spania! ciężki dzień w robocie był...

ja tez poruchałem dobry dzien ****a nie ?

Nie ruchasz Malina? Lipa. ****a dobry dzien dzisiaj, potrenowalem, poruchalem, polansowałem sie po supermarketach..wydalem parę złotych..fajnie mi sie dzisiaj ruchało. zdr.

Malina ruchaj fajnie jest zobaczysz. Dobry dzień. nawet mam zakwasy na brzuchu mimo ze go nie trenowalem w tym tygodniu wcale. zdr.

dobry dzien spadam do szkoły 3majta sie

dobry ja spadam zaraz do szkoły z***anie zapowiada sie ten dzien i cały tydzien pozdro

dobry dzien

dobry dzien spadam do szkoly pa

ja w piatek mam 2 kolo z anatomii...narazie probuje skumac wszystkie kosci,miesnie i stawy a uklad nerwowy juz olewam - licze,ze bedzie z niego max 2 pyt. w ogole to dobry dzien dla mnie raczej dobranoc bo ide lulu po pracy , jak tylko skoncze jesc jajeczka

na to samo zapewne wyjdzie ale ogolnie czego to ludzie nie wymysla dobry dzis caly dzien opier.dzielania sie mam nadzieje,ze w popoludniu Adaś poprawi mi humor, i w koncu zobacze jego skoki "na poziomie"

Dzisiaj tez kolejny dzien na minusie- gamoń ze mnie ,bo przed wyjsciem do szkoly wypakowalam karnet i kiszka- trening domowy,więc tez ciezko o progres. Troszke mnie tez dziwi ,ze np. francuz ze sztangielka 5kg na silowni idzie mi w miare latwo,tak w domu gdy dobieram ciezarki na ''gryfik'' za lekko nie jest. Hmmm... moze zle wywazone? :-p Jutro [...]

[...] ostatnio 14.04 (TSH - 3.25, w lutym wynik był dużo lepszy i nie miałam podwyzszanej dawki), została mi zwiększona dawka na 50ug, nastepne badanie mam zaplanowane za tydzień. bellafiore - bardzo dziękuję, ostatnio tez co nie co przeczytałam i już się szykuję do całkowitej eliminacji gluta 9.06.2015 Dzień 16 DNT spacer 8.5km (5.2km/h) Tak [...]

14.09.2015 Dzien 113 -euthyrox62.5, fe, mgb6 -woda, herbaty -13km wycieczka: Zazadnia-Rusinowa Polana-Gęsia Szyja - Rusinowa - Zazadnia Kopyta po wczoraj przykatowane, posladki bolą i podeszwy stóp :)) W Tatrach piekielnie wieje, podobno halny, więc czekamy co przyniesie, oby dobra pogodę ;-) Miska: -omlet: 2jajka, pl.jaglane, cebula, oliwki [...]

Dzień 138 MASA Właśnie włączył sie u mnie zombiemode zawsze mam tak pod koniec dnia jak robie nogi widać że organizm jest zmęcozny :-)) Dzień jak codzień , w niedziele sie zważe to dam znać co i jak , w przyszłym tygodniu włączam spowrotem kreatyne do suplementacji , zmierzyłem tak z ciekawości dzisiaj bicka i sedzi tam 33 cm . Regeneracja: 8 [...]

[...] wypiska: Wczoraj nie dałem wypiski bo wieczorem akurat internet nie działał rtano trzeba było dzwonić i włączyli spowrotem mieli jakieś problemy techniczne . Wczorajszy dzień fajny , poszedł biceps + przedramie :-) Regeneracja: Osiem i pół godziny . Domsy: Nogi bardziej obolałe niż wczoraj na czwórkach i łydkach i jeszze bardziej na dwójkach [...]

[...] :-) niestety na koniec zgrzeszyłam parówką, co prawda dość dobrą jakościowo, no ale jednak to nadal ten sam syf. na moją korzyść niech świadczy fakt, że cały dzisiejszy dzień spędziłam ubabrana w czekoladzie i innych słodkościach, robiąc ciasto i inne niedozwolone dania dla rodziców ;-) nie oblizałam nawet łyżki, 1:0 dla mnie ;-) [...]

10.09 – WTOREK, DZIEŃ 14. http://storage.sfd.pl/ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/96a6238735344dc6a573f6e3c251b89b.jpg Rano: Brzuch 3x10-20 60sek przerwy po parze 1a. Unoszenie prostych nóg leżąc 1b. Brzuszki 2a. Siedząc na brzegu krzesła prostowanie i podginanie do klatki nóg 2b. Sit up Aero – bieg 30 minut Wieczorem: Aero - bieg 30min [...]